二十数年前、九州で生活をしていたことがあります。当時、東日本では、今ほど騒がれていなかったので、九州では黄砂と噴火の時はベランダは大変だという話をきいても、さほど気にしていませんでした。
赴任一年目の春先。地元の人に、「洗濯物はあんまり外に干せないよ」と言われてましたが、天気がいい日は外に干したい欲望が。出社前に外に干し、暗くなった帰宅後に慌てて取り込む日常。日中は屋内だったのでさほど実感はなかったのですが、週末、駐車場の白い車がかなり汚れているのに気づき、大変驚きました。車の持ち主の方は、綺麗好きで車もよく乗られていたので、黄砂の威力を見せつけられた思いでした。そして２週間ほど、何も考えずにいつも通り洗濯物を取り込んでいた自分を後悔。
今日は黄砂が広い範囲に届くそうです。外に干した洗濯物、パタパタするのをお忘れなく。
（担当 Ｍ）
週末から月曜日にかけて荒天の予報です。明日は目黒川沿いを散歩でもしながら今年の桜を目に焼き付けておこうと思います。
コロナ禍で外出がままならないなか、全国の桜の名所をドローンで撮影したものなどが生配信されるそうです。各地の風景も楽しみにゆっくり視聴してみようと思います。
（担当 I）
卒業式を迎える若者の姿を目にするようになりました。
ご卒業、おめでとうございます。卒園児らしいお子様や、着慣れないスーツや袴を着ている若者を見かけると、新しい一歩へむかう凛々しい姿に何だかこちらまでほっこりします。
改めて、ご卒業、おめでとうございます。
（担当 Ｍ）
長く使っている携帯に不具合が生じ始めました。
以前、携帯が動かなく初期化せざるを得ず、その時のデータは
すべてなくなり・・・・。悲しい思いをしました。
その教訓をもとに、データはこまめに保存していたのですが、
さて、保存後から昨日までに何かデータはあったかと記憶をたどってます。
先延ばしは本当にダメですね。すぐに・こまめにバックアップですね。
毎月お知らせしてますが、大切な思い出の写真や動画は、【すぐに
バックアップ】を心がけましょう。バックアップ先は出来れば２か所以上を
お薦めします。卒業・入学シーズンで写真や動画を撮った時にもご注意を！
（担当 M）
陽気に誘われて、花粉を含めたウィルス対策万全のもと、
外に出てみました。
青空もきれいで、いつのまにか桜が・・・。
一枝ほぼ満開でした。
花を愛でると気持ちも落ち着きますね。
（担当 M）
春から新生活に移られる方も多いと思います。
2年に1度の頻度で引っ越しをしていた頃は、私もちょうどこの季節になると片付けを始めていました。引っ越しは家にある物を見返す最適の機会でしたので、物の所在を確認したり、要らない物を処分したりするなかで、自分に必要な物の適正量が判っていた気がします。
現在の家に移り早10年。収納した物を見返すこともなくなり、物が溢れ多少ストレスを感じるようになりました。
・3年使っていない物は処分を検討
・使用しないが処分するか迷う物は「とりあえずＢＯＸ」に入れて後日考える
・毎日15分でも良いので片付けを習慣化する
片付けの進め方は頭に入れましたが、どこから手を付けて良いのかわからないまま毎日が過ぎていきます。物を管理する能力は眠っているのか（失ったのか・・）
自分に必要な物は何か、適正量はどのくらいか、今一度考えてみたいと思う今日この頃です。(担当 Ｉ)
昨日、マンガ大賞が発表されました。
個人的な決まり事ですが、毎年、芥川賞・直木賞・本屋大賞
（ノミネート段階）・マンガ大賞までの情報を得て、この一年の
読書傾向を決めています。
マンガ大賞発表日が、私の「本候補一区切りの日」にしているのです。
受賞・ノミネートされた作品を手にし、新たな作家との出逢いに
感動したり、改めて読み直してみたり、想像しただけでワクワクしてきます。
好みではない題材の時もありますが、活字を追っていると、
いつのまにか受け入れていたりします。不思議ですね。
今年も書店内散策がしづらいので、更なる出逢いに巡り合える
予感がしません。大賞作品の近くに置いてある本など手にするのも
楽しみだったのですが・・。
ポチっとすれば本も届くし、モバイルでも読める。。。便利な世の中ですが、
書店のポップや本の帯に導かれての突然の出逢いも大切にしていきたいです。
（担当 M）
終活の第一歩は、今を知ることです。
前回は、個人情報を書き出してみましょうとお話ししました。
今回は、今までの道のり（経歴）や思い出を振り返ってみましょう。
「振り返ったところで何になるの？」と思われると思います。
今までの思い出や経験を書き出すことによって、自分を客観的に
見ることができるのです。楽しかった思い出はこれからも取り入れて
今後の活力に、悲しい思い出は今抱えている不安のきっかけになって
いたり、今だから出来る事もあるかもしれません。冷静に自分を振り返り、
これからの目標が見えてきたら今どうすべきかもおのずと見えてきます。
振り返る時は、最近の事からさかのぼってみると思い出しやすいです。
アルバムを見たり、お子様や知人と話すきっかけにするのもよいと思います。
さらに、自分の好きだった音楽・食べ物・景色なども、いろいろ思い出して
書いてみましょう。この書き出した情報は、今後の介護や医療に携わる方々の
情報共有となり、充実した生活を送る助けとなっているのです。介護施設で
コミュニケーションが取りづらい方とのきっかけになった実例もあります。
好きなことを話題に取り入れたことで、より話しかけやすくなったり、
リハビリの気分転換や脳への刺激になったりしているそうです。
これからの時間をより充実させるため、ゆっくり思い出してみましょう。
（担当 M）
ライフヒストリー「私の軌跡」はお客様にお選びいただいた35枚程度のお写真を使用して制作する商品です。それぞれのお写真にはコメントが付けられます。ご家族にプレゼンとしたり、後に見てもらう機会があるかと思いますので写真の説明とともに当時のお気持ちなどを載せておくこともお勧めです。
古い時代のお写真は若き日の父母（祖父母）の姿を映すだけでなく、時代やかつての風景を知る貴重な資料となるのではないでしょうか。見慣れた景色も時代を遡ると全く別の風景であったり、驚くほどの発見があることでしょう。
短いものでも当時のお気持ちなどを載せていただくと一枚の写真が特別なものとなり、受け取る家族の想像力を広げたり、ルーツを辿るきっかけとなるかもしれません。
先日親族から古い写真を見せてもらう機会がありました。説明をしてもらいながらでないと一見して時期や人物がわかりませんでした。自分の幼少期の写真であるのに映っているのが誰かと問うた者もいました。写真について語ってくれる人がいるのはありがたいなと感じました。
写真選び、写真の整理は家族とご一緒に始められてはいかがでしょうか。色々な話をしながら写真を眺める時間は想像以上に心地良いものでした。（担当 Ｉ）
3月10日は東京大空襲のあった日です。
この日になると思い出されるのは、小学生のころ、戦争の事について
調べることがあり、母から聞いた祖母の話です。
私自身がその話を聞いてから、すでに何十年。話を聞いた時の衝撃は
今でも鮮明に覚えていますが、母からの話でもあり、文章にする難しさもあり、
正確にお伝えすることは残念ながら出来ません。
あの日から76年。悲しい経験・苦しみを未来で二度と起こさないために、
平和について改めて考え・願う日にしたいと思います。
（担当 M）
ライフヒストリー「私の軌跡」は35枚程度の写真をスライドショー形式にまとめた商品ですが、動画や音声メッセージを入れることができます。面と向かってはなかなか伝えられない家族へのメッセージを動画や文字で映しこみます。
メッセージを受け取った家族は、きっと温かい気持ちに包まれるのではないかと想像します。
行政書士事務所に勤務するようになって、遺言書に「付言事項」というものを書き加えることができることを知りました。相続に関するいわゆる事務的な事項が並んだ最後に、ご本人の言葉で家族に向けたメッセージが加わります。私が初めて目にしたのは「兄弟で仲良く暮らしてください。ありがとう」というような短いものでしたが、ご本人のお気持ちが一瞬にして伝わるような何ともいえない温かみを感じました。
何かを伝えてもらう機会はそう多くはないのかなと思います。法務省の調査によると遺言書を作成する人の割合は抽出した調査対象者（55歳以上）の10％にも満たないようです。全ての遺言書に付言事項が加わるわけではありません。普段の生活のなかで面と向かって伝えてもらうシチュエーションもあまり想像できません。
ただ、メッセージを受けとった家族の、その先の人生を照らすような力が言葉にはあると思います。離れて暮らす家族に会えないような今の状況だからこそ、大切な人に言葉を残すことに大きな意味があるのではないかと思います。（担当 Ｉ）
ステイホームのきっかけで、ご自宅の片付けを進められた方も
多いと思います。 【要るもの・いらないもの】と判断するコツを
習得した方もいらっしゃるのではないでしょうか。物が減ったり、
空間が出来たりとスッキリしましたか？
では、写真はどうでしょう？ 写真は、写っている人への思い・
場所の思い出などがつまっていて、「いらないものなんてない」と
思うのが大多数だと思います。
写真の整理は、写真の枚数を減らす事が真の目的ではありません。
写真を通して、思い出やその時の気持ちを大切にするために見返しやすく
することが目的です。写真を見返す行動を通して、自分の心や気持ちを
スッキリさせていく手助けになるのです。
（具体的に写真を見直していく方法は別の機会にお伝えします）
あの時の・あの出来事の・・・と思い出す手助けとなる写真。
「どこにあったかなぁ」「どんなだっけ」と、もやもやしながら
探す時間よりも、自分や人と思い出を語りあえる時間を
大切にするために、写真の整理を心がけてみましょう。
（担当 M）
今週末から、大型連休が始まります。旅行や買い物など、楽しい計画は進んでいますか？ ご実家に帰られる方。是非、ご家族での会話の中で、「終活」についてお話ください。確かに持ち出しにくい話題の一つです。しかし、万が一のことを考えた場合、苦労されるのはご自身です。 会話の糸口とし...
