暑くなり始めの今の時期。マスク生活もプラスされ、必要以上に体温調節がしづらくなり気づかないうちに熱中症になっていることがあります。夏のように汗をかく時であれば、水分補給を心がけると思いますが、季節の変わり目の今は要注意です。
こまめに水分をとり、元気に夏を迎えましょう。 （担当 M)
2026年 後半に突入！
早くも2026年の折返しとなっています。あっという間ですね。上半期はいかがでしたか？ 時が過ぎるのがはやいなぁと感じられるこの頃。かつて祖母が「若い時は時間が遅いけど、年取ってくると、５年１０年あっという間に過ぎていくから」と口癖にしていたのを思い出します。子供心に、1日２４時...
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お盆休みはありましたか？行楽や自分探しに行かれた方もいるでしょう。ご実家に帰られた方はどのぐらいいらっしゃるでしょうか？ 一人暮らしの人が、今年帰省する（予定含む）人は、約3割というアンケート結果が出ているそうです。また、既婚者対象に実施した別のアンケートでも、約３割の方... -
遺言書には、財産・分け方・遺言執行人が記入されています。こちらは、法定遺言事項と言います。それに対して、法的効力のない付言事項（ふげんじこう）を残す事が出来ます。 法的に効力がないので、必須事項ではないために残さない方もいらっしゃいますが... -
先日、【写真による回想法】の講義を受講しました。思い出の写真をみて、昔の記憶を引き寄せて脳の活性化を図る方法です。認知症初期の進行を止める・遅らせる効果があるという事で、じわじわと脚光を浴びているそうです。 ご自身が写っている昔の写真でし...