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2025年8月5日火曜日

回想法

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 　先日、【写真による回想法】の講義を受講しました。思い出の写真をみて、昔の記憶を引き寄せて脳の活性化を図る方法です。認知症初期の進行を止める・遅らせる効果があるという事で、じわじわと脚光を浴びているそうです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ご自身が写っている昔の写真でし...
2025年6月11日水曜日

自分史には是非アルバムを参考に

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 エンディングノートは、決まりがあるの？書かなきゃダメなの？というご質問をよくお受けします。絶対にしなければならない事ではありませんが、【今】を書く出す事で、今後の方向性の道標になるきっかけが作れるので、是非活用してみてください。 　　　　　　 　色んな出版社が出している、エンデ...
2025年5月2日金曜日

大型連休のご予定は？

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 ご予定はお決まりですか？レジャーや帰省と何かとイベントがありそうですね。 　いつもと変わらず・仕事ですという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな方には、是非数分でいいので、アルバムや写真を見返して欲しいと思います。アルバムを出すのが面倒だと思う場合は、お手元のスマホの...
2025年4月17日木曜日

片付けは自分のためだけではない

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故人のお家の片付けをするときに、使っていない物が大量出てくるという話をよく耳にします。洋服・食品・タオル・食器・ノベルティなどが大量に。年数も経っていれば、使えない物も出てきます。 　先日、知人と立ち話をした時に、実家の片付けがやっと終わった・大変だったと教えてくれました。見たこ...